Купить семечки подсолнечника очищенные в СПб «Сыроед»
Главная » Для проращивания » Семена микрозелени » Семена подсолнечника очищенные

Семена подсолнечника очищенные

35руб.140руб.

Сравнить

нет данных

, ,

Описание

Семечки подсолнечника – знакомое с детства лакомство, полезное и вкусное!

Предлагаем купить семена подсолнечника очищенные по низкой цене, в Санкт-Петербурге, в интернет-магазине Сыроед.

Семечки подсолнечника большинству из нас знакомы с детства. Это один из самых популярных и самых доступных видов семечек. Жаль только, что в магазинах почти всегда продаются жареные семечки, тогда как самые полезные, безусловно, сырые, а в идеале – пророщенные.

Состав семечек подсолнечника поистине уникален: бета-каротин, витамины, минералы и аминокислоты.

  • Калий улучшает снабжение мозга кислородом, необходим для нормального функционирования мышечной системы.
  • Кальций укрепляет кости и зубы, участвует в процессах сократимости мышц и свертываемости крови.
  • Магний так же, как и кальций, укрепляет кости и зубы, должен находиться с ним в балансе.
  • Цинк является профилактикой диабета, ревматизма и артрита, помогает усвоению витамина А, улучшает состояние волос, ускоряет заживление ран.
  • Селен – это защитник от опухолей, помощник в налаживании обменных процессов.
  • Натрий помогает поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс, оказывает сосудорасширяющее действие.

Регулярное употребление семечек поможет снизить уровень холестерина в крови, нормализует деятельность ЖКТ, улучшит состояние кожи и волос, укрепит кости, защитит от атеросклероза и онкологии.

Калорийность на 100 г – 578 кКал.

Как правильно употреблять семена подсолнечника?

Семена подсолнечника широко применяются в кулинарии: в качестве добавки в выпечку, супы, салаты, делают из них козинаки, халву и вкуснейший подсолнечный урбеч.

Также семечки подсолнечника можно проращивать, в этом виде они наиболее полезны. Заметьте: проращивать можно не только семечки в шелухе, но и очищенные (это значительно удобнее).

Для проращивания семечки нужно предварительно замочить в воде комнатной температуры на 1,5-2 часа, когда они набухнут, промыть, выложить в подготовленную емкость (это может быть контейнер или тарелка, выстеленная натуральной тканью, слегка смоченной водой). Каждые 2-3 часа сбрызгивать водой, не допуская переувлажнения (чревато появлением плесени). Первые росточки появятся уже через 8-10 часов. Можно проращивать до 48 часов.

Очень вкусна и полезна микрозелень, вырощенная из семян подсолнечника. Чтобы ее получить, нужно высадить получившиеся ростки в землю и выращивать их 5 дней. Норма потребления таких ростков – 50 г (примерно 5 столовых ложек).

Как выбрать и где купить семечки подсолнечника?

Выбирая, обратите внимание на запах: он не должен быть прогорклым или затхлым. Стоит обратить внимание на условия хранения: в помещении должно быть сухо (иначе семечки заплесневеют.

Мы предлагаем качественный продукт, который приобретаем у надежных поставщиков и храним в правильных условиях!

Детали

Фасовка

, ,



"" был добавлен в избранное