Купить орехи для полезного перекуса – отличная идея!

Предлагаем купить орехи в Санкт-Петербурге, в интернет-магазине Сыроед СПб. Оплата при получении, доставка в пункты самовывоза, курьером, почтой. Работаем по Санкт-Петербургу, Лен. области и всей России!

Роль орехов в рационе вегетарианца, сыроеда или просто человека, заботящегося о своем здоровье, сложно переоценить. Оценят их и желающие похудеть: после орехового перекуса не так тянет съесть что-нибудь сладкое.

Состав и польза орехов

Точный состав зависит от вида орехов, но, обобщая, можно сказать одно: все они – кладезь витаминов, минералов, аминокислот и фитостеролов!

Полезные свойства орехов:

• укрепляют иммунитет,
• помогают быстро восстановить силы после заболеваний или тяжелых нагрузок,
• нормализуют уровень сахара в крови,
• повышают уровень гемоглобина,
• укрепляют стенки сосудов,
• являются антиоксидантами,
• помогают нормализовать деятельность нервной системы,
• улучшают состояние волос, ногтей.

ОСТОРОЖНО! Орехи относятся к сильным аллергенам, поэтому, пробуя новый вид, начинайте с небольшой порции. Если возникли сомнения в свежести или качестве продукта, от употребления лучше воздержаться, т.к. испорченные орехи могут вызвать очень сильное отравление.

Как употреблять орехи?

Любые орехи перед употреблением нужно хотя бы замочить на несколько часов. Некоторые, например, миндаль, прекрасно прорастает, при этом вкус его становится очень нежным. При замачивании содержание витаминов и минералов вырастает в несколько раз. Кроме того, «оживленные» орехи значительно лучше перевариваются.

Зачем же нужно замачивать?..

Дело в том, что в орехах (так же, как в злаках и бобовых) содержится фитиновая кислота. В природе она препятствует прорастанию ореха в неподходящих условиях. В организме человека нет ферментов для переваривания этой кислоты, а она, меж тем, препятствует усвоению микроэлементов, содержащихся в орехах!

Как выбрать и где купить орехи в СПб

Прежде всего, обращайте внимание на цвет и аромат орехов. Если вы видите странные пятна, неравномерный окрас, чувствуете прогорклый запах, от употребления лучше воздержаться. Ядрышки должны быть полными, не сморщенными, рассыпчатыми и без следов наличия жучков или иных насекомых. Если есть возможность, приобретайте орехи в скорлупе, она является естественной защитой ядра от воздействия солнца, температуры и влажности.

Наш магазин предлагает купить орехи в СПб по низкой цене, при этом отменного качества! Мы работаем с проверенными поставщиками, все наши орехи – «живые», не обрабатывались ни химически, ни термически. Арахис купить, кешью, фундук в интернет-магазине, сладкий миндаль в скорлупе, грецкий орех, кедровые орехи, а также экзотические сорта – все это по низким ценам, с доставкой на дом или в пункт самовывоза!